Kurse | in der Schwangerschaft | Hebammenpraxis Rundum, Monschau

Kurse in der Schwangerschaft


Offener Geburtsvorbereitungskurs für FrauenDauer: Der Kurs läuft das ganze Jahr über, immer mittwochs 17.30 18.30 Uhr
Kosten: 14 Std. werden von der Krankenkasse übernommen. Darüber hinaus 7,00 Euro/Std.
Ort: Hebammenpraxis RUNDUM, Bruchzaun 43, 52156 Monschau-Imgenbroich
Kursleitung: Laura Graf
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Dieser Kurs ist für Erst- und Mehrgebärende geeignet. Schwerpunkte des Kurses sind die Behandlung von Themen rund um die Schwangerschaft, die Geburt und das Wochenbett. Der Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich. Die Stunden bauen nicht aufeinander auf.

Tag Beginn/Ende Uhrzeit
 Tag:  Mittwoch  Beginn/Ende:  unbegrenzt  Uhrzeit:  17.30 - 18.30 Uhrjetzt buchen


Intensivkurs für Paare in GeburtsvorbereitungDauer: samstags, 10.00 15.00 Uhr
Kosten: Abrechnung im Rahmen der Geburtsvorbereitung mit der Krankenkasse möglich. Partner zahlen 40,00
Ort: Eifelklinik St. Brigida, Kammerbruchstr. 8, 52152 Simmerath
Kursleitung: Kathrin Weinert
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Hier werden Ihnen kompakte Informationen über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett vermittelt. Der Kurs beinhaltet eine Kreißsaalführung und Besichtigung der Wöchnerinnenstation in der Eifelklinik St. Brigida Simmerath.

Tag Beginn/Ende Uhrzeit
 Tag:  Samstag  Beginn/Ende:  ab 09.09.17  Uhrzeit:  10.00 - 15.00 Uhrjetzt buchen


Yoga für SchwangereDauer: Der Kurs läuft das ganze Jahr über, immer mittwochs 18.45 19.45 Uhr
Kosten: 6 Einheiten à 8,00 Euro/Std.
Ort: Hebammenpraxis RUNDUM, Bruchzaun 43, 52156 Monschau-Imgenbroich
Kursleitung: Andrea Victor
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Bitte mitbringen: sportliche Kleidung, etwas zu Trinken und dicke Strümpfe.

In der Schwangerschaft ist der Körper der Frau einer hohen Belastung ausgesetzt. Die Psyche ist häufig sensibler als zuvor und dennoch möchte jede Frau die Veränderungen und Belastungen so gut wie möglich meistern. Dabei gehen sie aber oft über ihre Grenzen. Verspannungen, Schlaflosigkeit, Rückenprobleme, innere Unruhe und Angstzustände können die Folge sein.

Yoga-Übungen lösen auf sanfte Art die körperlichen und geistigen Verspannungen, fördern das Bewusstsein und lenken die Sinne nach innen. Dadurch wird ein "zur Ruhe kommen" bewirkt.

Durch eine Verbindung von Atmung und Bewegung in den Übungen kommt es zu einer verlängerten und bewussten Ausatmung, die damit das Schmerzempfinden unter der Geburt verringert und somit hilft, neue Kräfte zu tanken.
Selbstheilungskräfte, die Verdauung und der Stoffwechsel werden angeregt und die Beweglichkeit der Muskeln und Gelenke wird gefördert.

Yoga in der Schwangerschaft ist für jede Frau eine Bereicherung und eine gute Vorbereitung auf das einzigartige Erlebnis der Geburt.

Tag Beginn/Ende Uhrzeit
 Tag:  Mittwoch  Beginn/Ende:  08.11.17 - 13.12.17  Uhrzeit:  18.45 - 19.45 Uhrjetzt buchen
 Tag:  Mittwoch  Beginn/Ende:  10.01.18 - 14.02.18  Uhrzeit:  18.45 - 19.45 Uhrjetzt buchen
 Tag:  Mittwoch  Beginn/Ende:  21.02.18 - 28.03.18  Uhrzeit:  18.45 - 19.45 Uhrjetzt buchen
 Tag:  Mittwoch  Beginn/Ende:  18.04.18 - 23.05.18  Uhrzeit:  18.45 - 19.45 Uhrjetzt buchen
 Tag:  Mittwoch  Beginn/Ende:  30.05.18 - 04.07.18  Uhrzeit:  18.45 - 19.45 Uhrjetzt buchen


AquafitDauer: montags, 18.30 19.30 Uhr, auf Anfrage
Kosten: 60,00 Euro / Person (6 Termine)
Ort: Lehrschwimmbecken Grundschule Lammersdorf, Im Pohl 7, 52152 Simmerath-Lammersdorf
Kursleitung: Kathrin Weinert
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In diesem Kurs werden die Gesundheit und das Wohlbefinden von Mutter und Kind durch Ausdauertraining in Form von Aquajogging, gezielter Wassergymnastik und Entspannung begünstigt. Durch ein regelmäßiges Training im Wasser können schwangerschaftsbedingte Beschwerden, z.B. Kreuz- und Rückenschmerzen, Symphysenprobleme, Ödeme, Varizen etc. gelindert bzw. kann den Beschwerden auch vorgebeugt werden. Vielfältige Übungen zum Atemverhalten und zur Körperwahrnehmung bereiten gezielt auf die Geburt vor. Bewegungen im Wasser werden als positive Belastung empfunden und können somit die klassische Geburtsvorbereitung mental und physisch bereichern.

Neue Termine folgen in Kürze.

Tag Beginn/Ende Uhrzeit
 Tag:  Montag  Beginn/Ende:  ab 06.11.17  Uhrzeit:  18.30 - 19.30 Uhrjetzt buchen


Beschwerden lindern

Hebammenpraxis RUNDUM, Massage

Mit Massagen kann man gezielt Beschwerden lindern. Neben der Behandlung von Verspannungen und Ödemen ist z.B. auch eine Besserung von Sodbrennen möglich.


Unser Belegkrankenhaus

Im Fall der Entbindung oder bei Beschwerden außerhalb unserer Dienstzeiten nehmen Sie bitte Kontakt mit unserem Belegkrankenhaus Eifelklinik St. Brigida in Simmerath auf.

Eifelklinik St. Brigida
Kammerbruchstr. 8 · 52152 Simmerath
Telefon 02473 890


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