Kurse | in der Schwangerschaft | Hebammenpraxis Rundum, Monschau

Kurse in der Schwangerschaft


Offener Geburtsvorbereitungskurs für FrauenDauer: Der Kurs läuft das ganze Jahr über, immer mittwochs 17.30 18.30 Uhr
Kosten: 14 Std. werden von der Krankenkasse übernommen. Darüber hinaus 7,00 Euro/Std.
Ort: Hebammenpraxis RUNDUM, Bruchzaun 43, 52156 Monschau-Imgenbroich
Kursleitung: Laura Graf
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Dieser Kurs ist für Erst- und Mehrgebärende geeignet. Schwerpunkte des Kurses sind die Behandlung von Themen rund um die Schwangerschaft, die Geburt und das Wochenbett. Der Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich. Die Stunden bauen nicht aufeinander auf.

Thema des Kurses Datum
Mutterpass 24.07.19; 09.10.19
Vorbereitung auf die Geburt  31.07.19; 16.10.19
Geburtspositionen 07.08.19; 23.10.19
Wehen- und Schmerzlinderung 14.08.19; 30.10.19
Wochenbett 21.08.19; 06.11.19
Stillen Teil 1 28.08.19; 13.11.19
Stillen Teil 2 04.09.19; 20.11.19
Untersuchungen des Kindes 11.09.19; 27.11.19
Elterngeld 18.09.19; 04.12.19
Anschaffungen 10.07.19; 25.09.19; 18.12.19
Trageberatung 17.07.19; 02.10.19; 11.12.19

Tag Beginn/Ende Uhrzeit
 Tag:  Mittwoch  Beginn/Ende:  unbegrenzt  Uhrzeit:  17.30 - 18.30 Uhrjetzt buchen


Intensivkurs für Paare in GeburtsvorbereitungDauer: jeden 3. Dienstag von 18-21 Uhr
Kosten: Abrechnung im Rahmen der Geburtsvorbereitung mit der Krankenkasse möglich. Partner zahlen 30,00
Ort: Hebammenpraxis RUNDUM, Bruchzaun 43, 52156 Monschau-Imgenbroich
Kursleitung: Kathrin Weinert
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Hier werden Ihnen kompakte Informationen über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett vermittelt.

Tag Beginn/Ende Uhrzeit
 Tag:  Dienstag  Beginn/Ende:  18.06.19 - 18.06.19  Uhrzeit:  18.00 - 21.00 Uhrbereits ausgebucht
 Tag:  Dienstag  Beginn/Ende:  16.07.19 - 16.07.19  Uhrzeit:  18.00 - 21.00 Uhrbereits ausgebucht
 Tag:  Dienstag  Beginn/Ende:  20.08.19 - 20.08.19  Uhrzeit:  18.00 - 21.00 Uhrjetzt buchen
 Tag:  Dienstag  Beginn/Ende:  17.09.19 - 17.09.19  Uhrzeit:  18.00 - 21.00 Uhrjetzt buchen
 Tag:  Dienstag  Beginn/Ende:  15.10.19 - 15.10.19  Uhrzeit:  18.00 - 21.00 Uhrbereits ausgebucht
 Tag:  Dienstag  Beginn/Ende:  19.11.19 - 19.11.19  Uhrzeit:  18.00 - 21.00 Uhrbereits ausgebucht
 Tag:  Dienstag  Beginn/Ende:  17.12.19 - 17.12.19  Uhrzeit:  18.00 - 21.00 Uhrjetzt buchen


Yoga für SchwangereDauer: Der Kurs läuft das ganze Jahr über, immer mittwochs 18.45 19.45 Uhr
Kosten: 6 Einheiten à 8,00 Euro/Std.
Ort: Hebammenpraxis RUNDUM, Bruchzaun 43, 52156 Monschau-Imgenbroich
Kursleitung: Andrea Victor
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Bitte mitbringen: sportliche Kleidung, etwas zu Trinken und dicke Strümpfe.

In der Schwangerschaft ist der Körper der Frau einer hohen Belastung ausgesetzt. Die Psyche ist häufig sensibler als zuvor und dennoch möchte jede Frau die Veränderungen und Belastungen so gut wie möglich meistern. Dabei gehen sie aber oft über ihre Grenzen. Verspannungen, Schlaflosigkeit, Rückenprobleme, innere Unruhe und Angstzustände können die Folge sein.

Yoga-Übungen lösen auf sanfte Art die körperlichen und geistigen Verspannungen, fördern das Bewusstsein und lenken die Sinne nach innen. Dadurch wird ein "zur Ruhe kommen" bewirkt.

Durch eine Verbindung von Atmung und Bewegung in den Übungen kommt es zu einer verlängerten und bewussten Ausatmung, die damit das Schmerzempfinden unter der Geburt verringert und somit hilft, neue Kräfte zu tanken.
Selbstheilungskräfte, die Verdauung und der Stoffwechsel werden angeregt und die Beweglichkeit der Muskeln und Gelenke wird gefördert.

Yoga in der Schwangerschaft ist für jede Frau eine Bereicherung und eine gute Vorbereitung auf das einzigartige Erlebnis der Geburt.

Tag Beginn/Ende Uhrzeit
 Tag:  Mittwoch  Beginn/Ende:  08.05.19 - 26.06.19  Uhrzeit:  18.45 - 19.45 Uhrbereits ausgebucht
 Tag:  Mittwoch  Beginn/Ende:  14.08.19 - 18.09.19  Uhrzeit:  18.45 - 19.45 Uhrbereits ausgebucht
 Tag:  Mittwoch  Beginn/Ende:  02.10.19 - 13.11.19  Uhrzeit:  18.45 - 19.45 Uhrbereits ausgebucht
 Tag:  Mittwoch  Beginn/Ende:  20.11.19 - 18.12.19  Uhrzeit:  18.45 - 19.45 Uhrbereits ausgebucht
 Tag:  Mittwoch  Beginn/Ende:  08.01.20 - 12.02.20  Uhrzeit:  18.45 - 19.45 Uhrbereits ausgebucht
 Tag:  Mittwoch  Beginn/Ende:  26.02.20 - 01.04.20  Uhrzeit:  18.45 - 19.45 Uhrbereits ausgebucht
 Tag:  Mittwoch  Beginn/Ende:  22.04.20 - 27.05.20  Uhrzeit:  18.45 - 19.45 Uhrjetzt buchen


Achtung!

Intensivkurs für Paare ab 2020
Im Jahr 2020 wird Vera Forster den Intensivkurs für Paare leiten. Zum jetzigen Zeitpunkt sind hier noch keine Anmeldungen möglich. Schauen Sie später nochmal auf unserer Website – die Angebote werden aktualisiert.

Beschwerden lindern

Hebammenpraxis RUNDUM, Massage

Mit Massagen kann man gezielt Beschwerden lindern. Neben der Behandlung von Verspannungen und Ödemen ist z.B. auch eine Besserung von Sodbrennen möglich.